UNIWERSYTECKI WYKŁAD OTWARTY DR. HAB. JACKA WĄSIKA, PROF. UJD - "SZTUKI WALKI A ZDROWIE"

Data dodania: 15-09-2021

Zapraszamy na wykład otwarty, który zaprezentuje dr. hab. Jacek Wąsik, prof. UJD - pracownik Wydziału Nauk o Zdrowiu.

Oglądając gale MMA, widząc brutalność i agresję w klatce lub w ringu mało kto myśli o sztukach walki jak o elemencie zachowań prozdrowotnych. Jednak współczesne badania pokazują, że mogą one być używane nie tylko jako środek samoobrony lub sportu, ale także element terapii. Terapia poprzez tradycyjne sztuki walki może pomóc w leczeniu wielu zaburzeń natury medycznej. Zauważono, że uczestnictwo w sztukach walki sprzyja zdrowiu psychicznemu oraz są one w dużej mierze skuteczne w rehabilitacji osób z chorobami przewlekłymi. Obecnie wielu ludzi podejmuje ćwiczenia sztuk walki, aby poprawić swoją sprawność fizyczną i jakość życia. Traktując to jako element brania odpowiedzialność za swoje zdrowie, która wiąże się z aktywną i racjonalną walką z każdą chorobą.

UNIWERSYTECKI WYKŁAD OTWARTY DR. HAB. JACKA WĄSIKA, PROF. UJD - "SZTUKI WALKI A ZDROWIE"